Etirement du psoas iliaque

Dans notre série des étirements, voici l’article dédié au proass iliaque.

Position :

- Position “chevalier servant”.

Action :

- Baisser le bassin tout en l’avançant (oblique vers l’avant).
- Changer de jambe et recommencer l’exercice.

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Un commentaire sur “ Etirement du psoas iliaque ”

  1. sow a dit:

    merci pour vos conseils

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