Etirement de l’avant-bras
Dans notre série des étirements, voici l’article dédié à l’avant-bras :
Position :
- position à quatre pattes.
- Placer les paumes des mains vers l’intérieur.
Action :
- Reculer les fesses vers l’arrière en gardant les paumes des mains au sol.
- Garder le dos plat.
Vous souhaitez être tenu informé des prochaines publications des étirements proposés? Abonnez-vous à notre fil RSS en cliquant sur “Entries (RSS)” en bas de cette page.
