Soirée de révision en massage assis amma

juin 6th, 2008

Notre première soirĂ©e de rĂ©vision en massage assis amma destinĂ©e Ă  tous les Ă©lèves de l’Ă©cole massotherapie.be, s’est dĂ©roulĂ©e vendredi 30 mai de 18h00 Ă  un peu plus de 20h00.

Cours massage assis

Suite Ă  l’enthousiasme des participants de cette première, nous pouvons vous annoncer la programmation d’une sĂ©ance de rĂ©vision en massage amma par trimèstre. Les prochaines dates de rĂ©vision jusqu’Ă  la fin de l’annĂ©e sont: le jeudi 3 juillet et le vendredi 10 octobre 2008 de 18h00 Ă  20h30.

Les critères pour pouvoir avoir acces Ă  ces soirĂ©es d’Ă©change et de correction de techniques sont:

-Avoir suivi le module I Shiatsu (Ă©cole massotherapie.be)
-Avoir suivi la formation en massage assis amma (Ă©cole massotherapie.be)
-Vouloir passer un agrĂ©able moment d’Ă©change entre praticiens.

Contenu de ces supervisions:

-Réviser les techniques assimilées lors des formations de Shiatsu module I et massage assis amma.
-Correction du positionnement et des techniques du praticien lors du massage amma.
-PrĂ©paration au travail par des exercices d’Ă©tirements des mĂ©ridiens et Do-in des mains.

Pour toutes informations complĂ©mentaires, n’hĂ©sitez pas Ă  nous contacter via infos@dao-massages.be ou au +32 (0)477 51 50 14

Voila, nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et une très bonne continuation dans la pratique du massage amma.

A bientĂ´t

Quentin VH

Journée de massage assis aux 20Km de Bruxelles

juin 1st, 2008

Dimanche 25 mai, la 29ème Ă©dition des 20Km de Bruxelles ne se sera pas passĂ©e sans la prĂ©sence d’une Ă©quipe Dao-massages.

Ce n’est  pas dans les rues de la capitale mais bien sur le stand de notre client CEGELEC installĂ© sur l’esplanade du cinquantenaire que  StĂ©phanie, Diane, Fabienne et Quentin ont prestĂ©s, dans une atmosphère dĂ©tendue, sympathique et sous un beau soleil un après-midi de massage assis(amma). 

 dsc00580.JPG

Les coureurs attendirent l’après course pour se faire masser et c’est donc par les invitĂ©s de notre client que nous avons commencĂ© notre journĂ©e de massage assis.

 stand-cegelec-20km-001.jpg

Une heure vingt et une après le coup de départ, voici notre premier sportif de retour. Déjà! Belle course.
Il sera le premier d’une longue sĂ©rie ininterrompue de coureurs ayant bien mĂ©ritĂ© une sĂ©ance de  massage.

 20km-bruxelles-2008-1.JPG

C’est sur le coup de 18h30 que nous devions mettre fin au service de massage assis. Le temps pour nous de ranger nos chaises, boire un rafraichissement ensemble, remercier notre hĂ´te et voici, dĂ©jĂ , une belle journĂ©e qui s’achève.

Merci à Tony et aux personnes qui ont participés à ce bel événement.
Merci encore Ă  l’Ă©quipe Dao-massages pour le travail de qualitĂ© que ses membres ont fourni.

Quentin VH

L’utilisation des Huiles Essentielles dans le bain.

mai 1st, 2008

 Avant l’utilisation d’Huiles Essentielles, accordez-vous le temps de prendre connaissance avec les  recommandations de chaque H.E. que vous dĂ©sirez utiliser.
En effet, certaines d’entre elles comportent des dangers en cas de non respect du dosage ou du mode d’utilisation.

N’oubliez pas que certaines H.E. peuvent ĂŞtre tout simplement contre-indiquĂ©es, comme celle de menthe poivrĂ©e dans un bain (refroidissement corporel).

Le dosage normal recommandĂ© pour un bain est de 10 gouttes d’H.E.
Certaines personnes supportent jusqu’Ă  15 gouttes d’H.E.
Enfin, si vous utilisez une H.E. pour la première fois, je vous recommande de n’en mettre que 5 gouttes et de vĂ©rifier l’effet que cela procure sur vous. Par la suite, vous pourrez augmenter ou diminuer votre dosage.

Pour Ă©viter que l’H.E. ne reste Ă  la surface de l’eau (H.E. ne se dissout pas dans l’eau), et que donc elle ne procure pas l’effet dĂ©sirĂ©, mĂ©langez vos H.E. avec une huile vĂ©gĂ©tale ou du savon liquide avant de l’introduire dans votre bain.

Pour un bain de dĂ©tente, il est conseillĂ© d’utiliser l’H.E. de Lavande fine/vrai

De façon générale, RESTEZ PRUDENT DANS VOTRE DOSAGE.

Dernier conseil, utilisez de préférence des huiles essentielles que vous pouvez trouver dans des magasins Bio ou dans des Pharmacies.

Je vous souhaite de passer d’agrĂ©ables moments.

Quentin VH

Albert Einstein

avril 25th, 2008

Le mental intuitif est un don sacré

et le mental rationnel est un serviteur fidèle.

Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don.

Albert Einstein

Zen en entreprise

avril 15th, 2008

img_zennavtop.jpgSaluons cette belle initiative qu’est le concours ZenAward. SupportĂ© par le groupe de services HDP-AristA, l’objectif de cette manifestation est de rĂ©compenser l’entreprise la plus “zen” de l’annĂ©e. Derrière le cĂ´tĂ© ludique de la manifestation, on peut voir un rĂ©el intĂ©rĂŞt pour les solutions de relaxation physique et mentale en entreprise ; le but n’est Ă©videmment pas de transformer chaque entreprise belge en temple bouddhiste mais bien d’en accroĂ®tre les performances grâce Ă  une politique volontariste de bien-ĂŞtre de ses employĂ©(e)s.

Et nous ne pouvons Ă©videment qu’ĂŞtre d’accord, nous qui Ă  longueur d’annĂ©es prĂ´nons la prĂ©vention du stress en entreprise par, notamment, la pratique du massage amma. Mais aussi par des exercices quotidiens effectuĂ©s devant son poste de travail ou en tout autre lieu de l’entreprise, propice Ă  un dĂ©lassement salvateur.

Le stress.

mars 18th, 2008

Le stress est la rĂ©action du Corps et de l’Esprit Ă  toute pression qui Ă©branle leur Ă©quilibre normal. Il peut-ĂŞtre comparĂ© Ă  une rĂ©sistance, une pression individuelle que nous provoquons nous-mĂŞmes, due Ă  un Ă©tat de frustration. Il provoque en nous une dĂ©synchronisation entre le psychologique et le psychique.

Il se produit quand notre perception des événements ne répond pas à nos attentes et que nous sommes incapables de faire un lien vers la déception.

Des travaux scientifiques démontrent que le stress peut être la source de pathologies.

Pour assurer notre travail professionnel, nous déplaçons souvent nos limites, nous franchissons ainsi un seuil de tolérance individuelle qui intervient en provoquant ou en aggravant certaines maladies/pathologies existantes.

Les facteurs de risques sont repĂ©rables. Lorsqu’il y a stress, notre Corps rĂ©agit proportionnellement et nous envoie des messages d’alerte :

- Augmentation du niveau d’adrĂ©naline dans le sang;

- Tensions musculaires diverses;

- Accélération de la respiration;

- Nervosité;

- Douleurs vertébrales;

- Bras, jambes;

- Autres troubles musculosquelettiques;

- …

Le stress augmente la vitesse d’usure du corps. Il rĂ©duit la capacitĂ© de l’organisme de se dĂ©fendre contre des agents infectieux.

Une charge de travail trop lourde, des heures supplémentaires à outrance, les pressions extérieures sont des éléments qui peuvent provoquer cela.

Le système nerveux autonome est le premier à pâtir de cet état de stress.

De manière insinue, de plus en plus gĂ©nĂ©ralement, nous vivons dans un Ă©tat de stress permanent, dĂ» au travail, famille, tracas quotidiens, …

Il est impératif de prendre du temps pour soi, en toute conscience et uniquement pour soi.

En France, des chefs d’entreprises remettent en question la politique intransigeante du rĂ©sultat et de la productivitĂ© et repensent les conditions de travail des employĂ©s. 99% des DRH (Directeurs des Ressources Humaines) affirment que le bien-ĂŞtre psychologique des salariĂ©s au travail est un enjeu important, voir une prĂ©occupation majeur.

N’oublions pas que les entreprises travaillent avec des ĂŞtres Humains, des hommes et des femmes qui ont certainement leurs besoins de reconnaissance.

Le massage assis au sein des entreprises est, j’en suis certain, un bon moyen parmi d’autres pour non pas lutter, mais bien amener une aide Ă  tous les individus d’une entreprise qui veulent, ensemble, travailler dans de bonnes conditions de dĂ©tente psychologique et physique.

Je vous souhaite une très belle journée.

Le massage Amma (assis) : des origines à nos jours.Première partie.

mars 3rd, 2008

Les auteurs ne s’accordent pas tous sur la date d’origine du massage Amma(assis). Pour certains, il serait vieux de 5000 ans pour d’autres, il serait beaucoup plus récent (environ 1300 ans) . Cette différence s’explique très simplement. Considère-t-on son origine au début de la philosophie médicale chinoise ou, considère-t-on l’histoire du amma à partir de son introduction au Japon au début de l’ère Asuka (6ème siècle).
Quoiqu’il en soit, ce qu’il faut retenir, c’est que le massage Amma (calmer par le toucher) dit aussi massage assis trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise mais, c’est à partir de son introduction au Japon qu’il connaît son essor.

A force de pratique et d’expérience, les chinois identifièrent sur le corps les différents points où le traitement par le massage produirait les effets maximums. Les japonais, quant à eux, assimilèrent la philosophie médicale chinoise et l’intégrèrent à leur propre culture et amma naquit sous la forme d’un art thérapeutique.
De son introduction au Japon à l’ère Asuka jusqu’à l’ère Edo (17é siècle), la littérature est très peu prolixe concernant le amma. Néanmoins, tous les écrits s’accordent pour dire que le amma est une forme de massage qui nécessite une haute qualification comportant des techniques complexes. Le amma durant la période Edo fera même partie de la formation des jeunes médecins. Rappelons que la médecine telle que pratiquée à cette époque , dans ces régions du globe, consistait essentiellement en l’acupuncture et en pratiques traditionnelles bien éloignées de ce que nous pouvions rencontrer dans nos contrées.
A la fin du 19 ème siècle, deux faits historiques vont bouleverser la pratique du amma.
Le premier fait réside dans la décision du gouvernement de Shogun de n’autoriser la pratique du amma que par des aveugles. De nombreuses écoles, hors contrôle, se créèrent pour former ces personnes. Le statut du amma comme art de guérison souffrit de cette décision, la compétence des praticiens étant mise en doute du fait de leur handicap. Les autorités décidèrent donc que tous les ammas (praticiens) devaient être diplômés d’état. Il semblerait que c’est à cette époque que serait né le Shiatsu. Les thérapeutes pratiquant déjà et voulant détourner la loi donnèrent ce nom à leur traitement.

Le deuxième fait historique concerne l’introduction progressive au Japon des techniques de médecine occidentale et particulièrement, la chirurgie. Petit à petit, la médecine telle que nous la connaissons dans nos pays prit l’ascendant sur la technique du amma qui fut assimilé au plaisir. Il ne s’agissait plus que d’un massage exercé par des aveugles pour le seul plaisir du massé. Le amma sera même interdit après la seconde guerre mondiale sur ordre du Général Mc Arthur. Le président Truman mis fin à cette interdiction mais, un peu tard. De nombreux praticiens devant l’impossibilité d’exercer leur art mirent fin à leur jour d’une part et, d’autre part, les techniques traditionnelles japonaises furent largement supplantées par la “science” occidentale.

Se masser les mains et les pieds.

février 25th, 2008

Certains d’entre nous ont la chance de bĂ©nĂ©ficier, via leur entreprise, des bienfaits du massage assis. Les effets positifs que ce type de massage apporte Ă  notre organisme ne sont plus Ă  dĂ©montrer et les consĂ©quences en terme de rentabilitĂ©, de productivitĂ© et de concentration sont, elles aussi, mesurables par l’employeur. Mais, pourquoi ne pas prolonger ce bĂ©nĂ©fice chez soi ?

Rien ne vaut le massage effectuĂ© par un professionnel, nous sommes tous d’accord pour le reconnaĂ®tre et nous l’avons dĂ©jĂ  soulignĂ© dans un prĂ©cĂ©dent article. Mais, entre deux sĂ©ances, nous pouvons nous auto-masser (Do-In).

Les pieds et les mains sont des parties de notre corps souvent nĂ©gligĂ©es, maltraitĂ©es. Il est cependant recommandĂ©, principalement en pĂ©riode hivernale, de les hydrater de manière suffisante. Il existe toute une sĂ©rie de produits spĂ©cifiques Ă  cet effet (crème, masque, huiles,…) A chacun d’entre nous de tester et d’adopter ce qui nous convient le mieux. Prendre le temps d’appliquer l’hydratant est une rĂ©elle source de bien-ĂŞtre.

Commencez par les pieds en rĂ©chauffant prĂ©alablement le produit au creux des mains. Passez vos mains sur l’entièretĂ© du pied, le dessus, la plante, sans oublier les orteils et la base des ongles. Insistez sur les endroits les plus « durs », avec ou sans pression des pouces et, ce, jusqu’Ă  absorption totale.

MĂŞme chose pour les mains.

A bientĂ´t

Dao-massages TV

février 20th, 2008

En ce dĂ©but d’annĂ©e, Quentin Van Hecke de Dao-massages a Ă©tĂ© interviewĂ© par CanalC, la tĂ©lĂ©vision namuroise. Visiblement, l’Ă©quipe a Ă©tĂ© sĂ©duite par les bienfaits du massages assis. VoilĂ  en tout cas un tĂ©moignage d’entreprise vu et approuvĂ© et qui se ferait un plaisir de recevoir son lot mensuel de chèques-massages !

Exercice d’étirement des Makko-Ho au profit des méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire.

février 18th, 2008
  • Position assise.

  • Jambes Ă©cartĂ©es et tendues. Gardez les genoux au sol.

  • Bras tendus vers le ciel.

 Image3_1.gif

  • Par un dĂ©placement latĂ©rale du tronc, allez touchez les pieds avec les mains. Faites le cotĂ© gauche, le droit, terminez par l’avant.
  • ExĂ©cutez sept respirations profondes.

Image5.gif

Image4.gif

Image6.gif

Cet exercice d’Ă©tirement de mĂ©ridiens peut constituĂ© un programme entretien dans le cadre de vos sĂ©ances de massage Shiatsu ou massage assis (amma). 

Belle journée à toutes et tous, à bientôt.