Notre première soirée de révision en massage assis amma destinée à tous les élèves de l’école massotherapie.be, s’est déroulée vendredi 30 mai de 18h00 à un peu plus de 20h00.

Suite à l’enthousiasme des participants de cette première, nous pouvons vous annoncer la programmation d’une séance de révision en massage amma par trimèstre. Les prochaines dates de révision jusqu’à la fin de l’année sont: le jeudi 3 juillet et le vendredi 10 octobre 2008 de 18h00 à 20h30.

Les critères pour pouvoir avoir acces à ces soirées d’échange et de correction de techniques sont:

-Avoir suivi le module I Shiatsu (école massotherapie.be)
-Avoir suivi la formation en massage assis amma (école massotherapie.be)
-Vouloir passer un agréable moment d’échange entre praticiens.

Contenu de ces supervisions:

-Réviser les techniques assimilées lors des formations de Shiatsu module I et massage assis amma.
-Correction du positionnement et des techniques du praticien lors du massage amma.
-Préparation au travail par des exercices d’étirements des méridiens et Do-in des mains.

Pour toutes informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter via infos@dao-massages.be ou au +32 (0)477 51 50 14

Voila, nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et une très bonne continuation dans la pratique du massage amma.

A bientôt

Quentin VH

Dimanche 25 mai, la 29ème édition des 20Km de Bruxelles ne se sera pas passée sans la présence d’une équipe Dao-massages.

Ce n’est  pas dans les rues de la capitale mais bien sur le stand de notre client CEGELEC installé sur l’esplanade du cinquantenaire que  Stéphanie, Diane, Fabienne et Quentin ont prestés, dans une atmosphère détendue, sympathique et sous un beau soleil un après-midi de massage assis(amma). 

Les coureurs attendirent l’après course pour se faire masser et c’est donc par les invités de notre client que nous avons commencé notre journée de massage assis.

Une heure vingt et une après le coup de départ, voici notre premier sportif de retour. Déjà! Belle course.
Il sera le premier d’une longue série ininterrompue de coureurs ayant bien mérité une séance de  massage.

C’est sur le coup de 18h30 que nous devions mettre fin au service de massage assis. Le temps pour nous de ranger nos chaises, boire un rafraichissement ensemble, remercier notre hôte et voici, déjà, une belle journée qui s’achève.

Merci à Tony et aux personnes qui ont participés à ce bel événement.
Merci encore à l’équipe Dao-massages pour le travail de qualité que ses membres ont fourni.

Quentin VH

 Avant l’utilisation d’Huiles Essentielles, accordez-vous le temps de prendre connaissance avec les  recommandations de chaque H.E. que vous désirez utiliser.
En effet, certaines d’entre elles comportent des dangers en cas de non respect du dosage ou du mode d’utilisation.

N’oubliez pas que certaines H.E. peuvent être tout simplement contre-indiquées, comme celle de menthe poivrée dans un bain (refroidissement corporel).

Le dosage normal recommandé pour un bain est de 10 gouttes d’H.E.
Certaines personnes supportent jusqu’à 15 gouttes d’H.E.
Enfin, si vous utilisez une H.E. pour la première fois, je vous recommande de n’en mettre que 5 gouttes et de vérifier l’effet que cela procure sur vous. Par la suite, vous pourrez augmenter ou diminuer votre dosage.

Pour éviter que l’H.E. ne reste à la surface de l’eau (H.E. ne se dissout pas dans l’eau), et que donc elle ne procure pas l’effet désiré, mélangez vos H.E. avec une huile végétale ou du savon liquide avant de l’introduire dans votre bain.

Pour un bain de détente, il est conseillé d’utiliser l’H.E. de Lavande fine/vrai

De façon générale, RESTEZ PRUDENT DANS VOTRE DOSAGE.

Dernier conseil, utilisez de préférence des huiles essentielles que vous pouvez trouver dans des magasins Bio ou dans des Pharmacies.

Je vous souhaite de passer d’agréables moments.

Quentin VH

Le mental intuitif est un don sacré

et le mental rationnel est un serviteur fidèle.

Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don.

Albert Einstein

Saluons cette belle initiative qu’est le concours ZenAward. Supporté par le groupe de services HDP-AristA, l’objectif de cette manifestation est de récompenser l’entreprise la plus “zen” de l’année. Derrière le côté ludique de la manifestation, on peut voir un réel intérêt pour les solutions de relaxation physique et mentale en entreprise ; le but n’est évidemment pas de transformer chaque entreprise belge en temple bouddhiste mais bien d’en accroître les performances grâce à une politique volontariste de bien-être de ses employé(e)s.

Et nous ne pouvons évidement qu’être d’accord, nous qui à longueur d’années prônons la prévention du stress en entreprise par, notamment, la pratique du massage amma. Mais aussi par des exercices quotidiens effectués devant son poste de travail ou en tout autre lieu de l’entreprise, propice à un délassement salvateur.

Le stress est la réaction du Corps et de l’Esprit à toute pression qui ébranle leur équilibre normal. Il peut-être comparé à une résistance, une pression individuelle que nous provoquons nous-mêmes, due à un état de frustration. Il provoque en nous une désynchronisation entre le psychologique et le psychique.

Il se produit quand notre perception des événements ne répond pas à nos attentes et que nous sommes incapables de faire un lien vers la déception.

Des travaux scientifiques démontrent que le stress peut être la source de pathologies.

Pour assurer notre travail professionnel, nous déplaçons souvent nos limites, nous franchissons ainsi un seuil de tolérance individuelle qui intervient en provoquant ou en aggravant certaines maladies/pathologies existantes.

Les facteurs de risques sont repérables. Lorsqu’il y a stress, notre Corps réagit proportionnellement et nous envoie des messages d’alerte :

- Augmentation du niveau d’adrénaline dans le sang;

- Tensions musculaires diverses;

- Accélération de la respiration;

- Nervosité;

- Douleurs vertébrales;

- Bras, jambes;

- Autres troubles musculosquelettiques;

- …

Le stress augmente la vitesse d’usure du corps. Il réduit la capacité de l’organisme de se défendre contre des agents infectieux.

Une charge de travail trop lourde, des heures supplémentaires à outrance, les pressions extérieures sont des éléments qui peuvent provoquer cela.

Le système nerveux autonome est le premier à pâtir de cet état de stress.

De manière insinue, de plus en plus généralement, nous vivons dans un état de stress permanent, dû au travail, famille, tracas quotidiens, …

Il est impératif de prendre du temps pour soi, en toute conscience et uniquement pour soi.

En France, des chefs d’entreprises remettent en question la politique intransigeante du résultat et de la productivité et repensent les conditions de travail des employés. 99% des DRH (Directeurs des Ressources Humaines) affirment que le bien-être psychologique des salariés au travail est un enjeu important, voir une préoccupation majeur.

N’oublions pas que les entreprises travaillent avec des êtres Humains, des hommes et des femmes qui ont certainement leurs besoins de reconnaissance.

Le massage assis au sein des entreprises est, j’en suis certain, un bon moyen parmi d’autres pour non pas lutter, mais bien amener une aide à tous les individus d’une entreprise qui veulent, ensemble, travailler dans de bonnes conditions de détente psychologique et physique.

Je vous souhaite une très belle journée.

Les auteurs ne s’accordent pas tous sur la date d’origine du massage Amma(assis). Pour certains, il serait vieux de 5000 ans pour d’autres, il serait beaucoup plus récent (environ 1300 ans) . Cette différence s’explique très simplement. Considère-t-on son origine au début de la philosophie médicale chinoise ou, considère-t-on l’histoire du amma à partir de son introduction au Japon au début de l’ère Asuka (6ème siècle).
Quoiqu’il en soit, ce qu’il faut retenir, c’est que le massage Amma (calmer par le toucher) dit aussi massage assis trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise mais, c’est à partir de son introduction au Japon qu’il connaît son essor.

A force de pratique et d’expérience, les chinois identifièrent sur le corps les différents points où le traitement par le massage produirait les effets maximums. Les japonais, quant à eux, assimilèrent la philosophie médicale chinoise et l’intégrèrent à leur propre culture et amma naquit sous la forme d’un art thérapeutique.
De son introduction au Japon à l’ère Asuka jusqu’à l’ère Edo (17é siècle), la littérature est très peu prolixe concernant le amma. Néanmoins, tous les écrits s’accordent pour dire que le amma est une forme de massage qui nécessite une haute qualification comportant des techniques complexes. Le amma durant la période Edo fera même partie de la formation des jeunes médecins. Rappelons que la médecine telle que pratiquée à cette époque , dans ces régions du globe, consistait essentiellement en l’acupuncture et en pratiques traditionnelles bien éloignées de ce que nous pouvions rencontrer dans nos contrées.
A la fin du 19 ème siècle, deux faits historiques vont bouleverser la pratique du amma.
Le premier fait réside dans la décision du gouvernement de Shogun de n’autoriser la pratique du amma que par des aveugles. De nombreuses écoles, hors contrôle, se créèrent pour former ces personnes. Le statut du amma comme art de guérison souffrit de cette décision, la compétence des praticiens étant mise en doute du fait de leur handicap. Les autorités décidèrent donc que tous les ammas (praticiens) devaient être diplômés d’état. Il semblerait que c’est à cette époque que serait né le Shiatsu. Les thérapeutes pratiquant déjà et voulant détourner la loi donnèrent ce nom à leur traitement.

Le deuxième fait historique concerne l’introduction progressive au Japon des techniques de médecine occidentale et particulièrement, la chirurgie. Petit à petit, la médecine telle que nous la connaissons dans nos pays prit l’ascendant sur la technique du amma qui fut assimilé au plaisir. Il ne s’agissait plus que d’un massage exercé par des aveugles pour le seul plaisir du massé. Le amma sera même interdit après la seconde guerre mondiale sur ordre du Général Mc Arthur. Le président Truman mis fin à cette interdiction mais, un peu tard. De nombreux praticiens devant l’impossibilité d’exercer leur art mirent fin à leur jour d’une part et, d’autre part, les techniques traditionnelles japonaises furent largement supplantées par la “science” occidentale.

Certains d’entre nous ont la chance de bénéficier, via leur entreprise, des bienfaits du massage assis. Les effets positifs que ce type de massage apporte à notre organisme ne sont plus à démontrer et les conséquences en terme de rentabilité, de productivité et de concentration sont, elles aussi, mesurables par l’employeur. Mais, pourquoi ne pas prolonger ce bénéfice chez soi ?

Rien ne vaut le massage effectué par un professionnel, nous sommes tous d’accord pour le reconnaître et nous l’avons déjà souligné dans un précédent article. Mais, entre deux séances, nous pouvons nous auto-masser (Do-In).

Les pieds et les mains sont des parties de notre corps souvent négligées, maltraitées. Il est cependant recommandé, principalement en période hivernale, de les hydrater de manière suffisante. Il existe toute une série de produits spécifiques à cet effet (crème, masque, huiles,…) A chacun d’entre nous de tester et d’adopter ce qui nous convient le mieux. Prendre le temps d’appliquer l’hydratant est une réelle source de bien-être.

Commencez par les pieds en réchauffant préalablement le produit au creux des mains. Passez vos mains sur l’entièreté du pied, le dessus, la plante, sans oublier les orteils et la base des ongles. Insistez sur les endroits les plus « durs », avec ou sans pression des pouces et, ce, jusqu’à absorption totale.

Même chose pour les mains.

A bientôt

En ce début d’année, Quentin Van Hecke de Dao-massages a été interviewé par CanalC, la télévision namuroise. Visiblement, l’équipe a été séduite par les bienfaits du massages assis. Voilà en tout cas un témoignage d’entreprise vu et approuvé et qui se ferait un plaisir de recevoir son lot mensuel de chèques-massages !

• Position assise.

• Jambes écartées et tendues. Gardez les genoux au sol.

• Bras tendus vers le ciel.

• Par un déplacement latérale du tronc, allez touchez les pieds avec les mains. Faites le coté gauche, le droit, terminez par l’avant.
• Exécutez sept respirations profondes.

Cet exercice d’étirement de méridiens peut constitué un programme entretien dans le cadre de vos séances de massage Shiatsu ou massage assis (amma). 

Belle journée à toutes et tous, à bientôt.