Daonews ‘Le saviez-vous?’

Pour les enfants orphelins, victimes du tsunami et de la catastrophe nucléaire du 11 mars 2011 au Japon

Mercredi, août 3rd, 2011

Bonjour Ă  tous,

J’ai décidé de faire une course à pied pour soutenir et aider les enfants victimes du tsunami et de la catastrophe nucléaire au Japon. L’objectif de cette année est le marathon de Bruxelles. Je suis déjà inscrit.

Cette course se déroulera le 02 octobre 2011.

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J’ai dĂ©butĂ© mon entrainement il y a trois mois et je continue ! Je vais courir 3 fois par semaine sur des distances qui varient entre 15 et 30 Km. Je complète mon entrainement par de la natation.

Si vous le désirez, vous pouvez participer à cette action de soutien. Vous pouvez me parrainer.
Les sponsors sont Ă©galement les bienvenus.

Les dons sont à verser sur le compte ING 377-0227753-34. Merci !

Les dons récoltés seront directement reversés pour les enfants du Japon. Nous participerons donc ensemble à l’initiative de Kishi sensei http://www.lifehealingarts.org/html/KishiBiog.htm

Mon inscription et les différents frais de matériel nécessaire à la course seront déduits de la somme globale des dons.

Mon objectif pour l’année prochaine est ma participation à un triathlon. J’ai déjà commencé mon entrainement. Je dédierai également cette performance aux enfants du Japon.

Merci pour vos dons, merci pour les enfants.

Si vous n’avez pas la possibilité de nous aider financièrement, je vous propose de faire suivre ce message au plus grand nombre de vos connaissances. Je suis certain que cela nous aidera grandement dans notre entreprise d’entre-aide.

Bonne et belle journée à toutes et tous,

Edition 2010 du “Le Beau VĂ©lo de Ravel”

Mardi, février 16th, 2010

Bonjour Ă  toutes et tous,

Nous pouvons dĂ©ja vous annoncer la prĂ©sence d’une Ă©quipe dao-massages de praticiens en massages “amma” assis et shiatsu sur l’itinĂ©raire de la saison 2010 du “Le Beau VĂ©lo de Ravel”!
Les températures redevenants plus clémentes, il est temps de regonfler les pneus de vos vélos et de vous préparer doucement à de belles balades en famille ou entre amis.

Le programme itinĂ©rant de l’Ă©dition 2010 vous sera prĂ©sentĂ© dans un avenir proche! Patience!

A bientĂ´t sur le Ravel.

Quentin

Jounée Nationale du Shiatsu

Dimanche, juin 28th, 2009

Pour la première fois,

La journée Nationale du Shiatsu sera organisée à Bruxelles et présentée en français et Néerlandais.

Nous vous invitons Ă  nous rejoindre nombreux ce dimanche 20 septembre 2009.

Adresse:

GC Nekkersdal, Avenue E.Bockstaellaan, 107
1020 Laeken/ Bruxelles

Entrée:

7€
Gratuit pour les membres de la FBS

Programme:

Ateliers de Shiatsu
Présentation des écoles de Shiatsu de Belgique
Traitements de Shiatsu
Conférences
Shiatsu sur chaise (massage sur chaise/assis)
Accueil et shiatsu pour enfants
DĂ©monstration de Shiatsu sur chevaux
Nourriture saine

Bienvenue Ă  toutes et tous.

Dao-massages masse pour RETRAK et Ecole Chanterelle!

Jeudi, avril 16th, 2009

Dao-massages a le plaisir de participer Ă  un Event de charitĂ© organisĂ© par l’Ă©quipe de BlueprintPartners.

Les fonds levĂ©s lors de cet Ă©vĂ©nement sportif permettrons d’aider les enfants des rues d’Ouganda et de Kampala ainsi que l’Ă©cole Chanterelle.

Dao-massages est heureux de pouvoir participer en offrant la possibilitĂ© aux personnes prĂ©sentes, de profiter des bienfaits d’une sĂ©ance de massage sur chaise ou de Shiatsu.

Tous les fonds rĂ©coltĂ©s par Dao-massages seront intĂ©gralement reversĂ©s Ă  l’organisation de l’Event.

Nous vous invitons donc tous à venir nous soutenir lors de ces journées sportives.

Lieu:
Hockeyclub Oranje
Rue jozef Kump, 83
1560 Hoeilaart

Dates:
Les mercredis 6 mai au 17 juin de 19h30 Ă  21h00
Finale le Vendredi 19 juin.

Le stress.

Mardi, mars 18th, 2008

Le stress est la rĂ©action du Corps et de l’Esprit Ă  toute pression qui Ă©branle leur Ă©quilibre normal. Il peut-ĂŞtre comparĂ© Ă  une rĂ©sistance, une pression individuelle que nous provoquons nous-mĂŞmes, due Ă  un Ă©tat de frustration. Il provoque en nous une dĂ©synchronisation entre le psychologique et le psychique.

Il se produit quand notre perception des événements ne répond pas à nos attentes et que nous sommes incapables de faire un lien vers la déception.

Des travaux scientifiques démontrent que le stress peut être la source de pathologies.

Pour assurer notre travail professionnel, nous déplaçons souvent nos limites, nous franchissons ainsi un seuil de tolérance individuelle qui intervient en provoquant ou en aggravant certaines maladies/pathologies existantes.

Les facteurs de risques sont repĂ©rables. Lorsqu’il y a stress, notre Corps rĂ©agit proportionnellement et nous envoie des messages d’alerte :

- Augmentation du niveau d’adrĂ©naline dans le sang;

- Tensions musculaires diverses;

- Accélération de la respiration;

- Nervosité;

- Douleurs vertébrales;

- Bras, jambes;

- Autres troubles musculosquelettiques;

- …

Le stress augmente la vitesse d’usure du corps. Il rĂ©duit la capacitĂ© de l’organisme de se dĂ©fendre contre des agents infectieux.

Une charge de travail trop lourde, des heures supplémentaires à outrance, les pressions extérieures sont des éléments qui peuvent provoquer cela.

Le système nerveux autonome est le premier à pâtir de cet état de stress.

De manière insinue, de plus en plus gĂ©nĂ©ralement, nous vivons dans un Ă©tat de stress permanent, dĂ» au travail, famille, tracas quotidiens, …

Il est impératif de prendre du temps pour soi, en toute conscience et uniquement pour soi.

En France, des chefs d’entreprises remettent en question la politique intransigeante du rĂ©sultat et de la productivitĂ© et repensent les conditions de travail des employĂ©s. 99% des DRH (Directeurs des Ressources Humaines) affirment que le bien-ĂŞtre psychologique des salariĂ©s au travail est un enjeu important, voir une prĂ©occupation majeur.

N’oublions pas que les entreprises travaillent avec des ĂŞtres Humains, des hommes et des femmes qui ont certainement leurs besoins de reconnaissance.

Le massage assis au sein des entreprises est, j’en suis certain, un bon moyen parmi d’autres pour non pas lutter, mais bien amener une aide Ă  tous les individus d’une entreprise qui veulent, ensemble, travailler dans de bonnes conditions de dĂ©tente psychologique et physique.

Je vous souhaite une très belle journée.

Trucs et astuces pour une journée dynamique

Mardi, novembre 20th, 2007

On le sait, bien dormir est le garant d’une journĂ©e dynamique mais, la vie de tous les jours ne nous permet pas toujours de respecter des cycles de sommeil rĂ©guliers.
Le travail, la famille, les enfants, les amis, la maison Ă  entretenir, …
Tout cela fait parfois de nos journées un marathon sans fin.

Le coup de pompe nous guette !

D’après la mĂ©decine chinoise, un massage de l’oreille revigore. Simple Ă  faire, n’importe oĂą. Vous massez, d’abord le lobe de votre oreille entre votre pouce et l’index, et vous remontez. Vous continuez jusqu’Ă  ressentir un petit Ă©chauffement. Vous revoilĂ  d’attaque !

Une journĂ©e devant votre Ă©cran d’ordinateur occasionne Ă  la fois des tensions au niveau du dos et des picotements au niveau des yeux.

- Pour le dos, nous y avons déjà fait référence (voir bien-être au bureau).
- Pour les yeux fatigués, il vous suffit de former une coque avec vos mains et de les positionner à hauteur de vos yeux. Vous les fermez quelques minutes (apaisement du cœur). Effet garanti !

Vous baillez sans arrĂŞt ? Plusieurs solutions s’offrent Ă  vous :

- Prendre un bol d’air frais en ouvrant une fenĂŞtre et en respirant pleinement.
- Respirez bien par le ventre, l’efficacitĂ© sera meilleure.
- Boire un grand verre d’eau fraĂ®che fonctionne Ă©galement.

Toutes ces petites astuces bien utiles seront d’autant plus efficaces combinĂ©es Ă  un massage assis sur chaise.

Pourquoi le stretching?

Vendredi, novembre 9th, 2007

Nous avons tendance Ă  oublier que lorsque nous travaillons un muscle en force,
celui-ci perd en longueur. C’est une des raisons pour lesquelles le stretching est important. Il va aider le muscle a garder une longeur.

Il y a dans le stretching diffĂ©rentes techniques qui ont toutes pour objectif d’Ă©tirer
les muscles et donc d’amĂ©liorer le travail que doit procurer celui-ci.

stretching
Quelques conseils donnĂ©s par Cyberfit USA sur ce qu’il faut Ă©viter.

De plus, après un effort physique, faire des exercices de stretching aide notre corps à éliminer les toxines et déchets contenus dans les muscles qui ont été travaillés après un effort physique.

Les exercices de stretching apportent un certain relâchement musculaire. Le corps est relaxé et se retrouve dans un sentiment, un état de bien-être non négligeable.

Le massage suédois, entre autres, est certainement un bon moyen de relaxer vos muscles de façon à leur permettre de se reposer, de se détendre.

Que veut dire DAO ?

Mardi, août 14th, 2007

Dao ou tao en chinois.

Selon les Chinois, le Dao est la voie de l’harmonie, c’est le principe du mouvement de la vie à l’origine de tous les processus naturels.

Le Dao est constitué de deux éléments. Le Yin et le Yang, les opposés qui s’unissent. C’est le symbole de la dualité universelle. Donc, tout élément possède son contraire.

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L’un ne peut-être affecté sans affecter l’autre. Dès lors, on peut dire que lorsqu’il y a une maladie, il y a déséquilibre et donc rétablir l’équilibre, s’est rétablir la santé.

Quelques exemples :

YIN

YANG

Lune

Soleil

Nuit

Jour

NĂ©gatif

Positif

Froid

Chaud

Terre

Ciel

Obscurité

Lumière

Principe féminin

Principe masculin

[Inspiré du livre de Yuki Rioux : « initiation au Shiatsu »]